Vitamin dan Suplemen untuk Wanita Hamil

Checklist Untuk Wanita Hamil menurut Islam - Adakah anda melakukanya? - Tertarik dengan tajuknya membawa kami untuk menulis entri mengenai wanita hamil.  Poin ke-4 dalam checklist  ini adalah mengenai faktor kesihatan dan makanan berzat yang amat penting bagi wanita hamil.  

Bagi wanita hamil, set lengkap daripada Shaklee yang membekalkan zat-zat utama ibu hamil adalah seperti berikut:

Peringkat kehamilan terbahagi kepada trimester pertama, kedua dan ketiga.

Trimester Pertama

Trimester pertama adalah 12 minggu sejak hari pertama  terakhir menstruasi.  

Ketika berada dalam tempoh ini, berikut merupakan set makanan yang dicadangkan:

Vitalea 

• Multivitamin yang tebaik dengan zat besi.  Multivitamin ini amat membantu dalam pembentukkan sel-sel darah merah. 

B-complex 

• Mengandungi sebanyak 8 kumpulan vitamin B termasuklah asid folic.  
• Asid folic dan B12 membantu pembentukan sel-sel darah merah di dalam badan. 

Vitamin C (Sustained Release Vita C / Chewable Vit C)

• Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan, berperanan dalam menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat.  
• Ia juga membantu dalam penghadaman zat disamping Vitamin C dapat meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.

Ostematrix  (Ibu mengandung memerlukan 1000-1300mg kalsium sehari.)

Ini adalah kerana bayi akan mula mengambil kalsium ibu dengan lebih banyak bermula trimester kedua. Ostematrix  mengandungi bukan sahaja kalsium malah MAGNESIUM dan VITAMIN D.  

• Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan tulang dan kerangka. 
• Menguatkan pembentukan tulang dan gigi bayi yang sihat.  
• Pengambilannya juga boleh mengurangkan sakit pinggang , sakit belakang , kebas-kebas atau cramp kepada ibu hamil.

ESP - Ia adalah minuman protein yang mengandungi banyak kelebihan kepada ibu dan anak yang dikandung.

•  Ia penting untuk membina dan memperbaharui sel-sel tisu dan hormon dalam tubuh. 
•  Ia penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. 
• Menambah tenaga kepada ibu hamil.
• ESP mampu mencantikkan kulit bayi dalam kandungan dan ibu mengandung itu sendiri.

Trimester Kedua dan Ketiga 

Trimester kedua bermula dari kira-kira 13 hingga 27 minggu kehamilan; dan trimester ketiga pada minggu ke-28 kehamilan sehingga kelahiran. 

Teruskan pengambilan vitamin dan suplemen yang disebutkan di atas dan bagi tempoh trimester kedua dan ketiga ini, ibu hamil bolehlah mengamalkan pemakanan OMEGA GUARD dan Sustained Release Vita C 500mg ( boleh diganti dengan Chewable Vit C 100mg tetapi dengan pengambilan 3 hingga 5 biji sehari bagi melengkapkan pengambilan vitamin C dalam badan)

Omega Guard - Meggalakkan perkembangan otak, sistem saraf dan fungsi mata bayi daripada kandungan DHA dan EPA dalam produk ini.